最近才发现自己的皮肤很不好，别人的看起来比较有光泽，而自己的感觉没有光泽，而且看起来苍白无光。怎样让自己的皮肤变得红润
您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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