胡震医师
我30岁女''便秘四年了'现在严重一点了''很难拉出来了'如何治疗''吃了盘龙云海效果不错''就是忘记吃
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.
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