我的腰老是直不起來,或者直起來不怎麼直,我想問下醫生,這種情況可以利用啞鈴來鍛煉,以得到扭正的嗎?
您好,根据您所说的情况,考虑腰椎间盘突出或者膨出引起的症状,建议做一个腰部CT或者磁共振检查,明确诊断后,可找中医推拿师进行中医推拿,并采取复位手法对突出的椎间盘进行复位治疗,解除神经压迫,平时睡硬板床,症状缓解后做腰部拱桥煅炼
当然,如果没有酸痛的话,应该考虑自身的习惯问题,只要通过合理的纠正就可以了
哦哦,好的,謝謝
不客气
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