便秘从我懂事起就一直有！而且很严重！各种药刚吃的时候有效果！吃个三四盒就都没用了！而且伴有痘痘不停的起！到现在的脓包痤疮！今年26身高体瘦！是很瘦！饭量一直不怎么好！就小碗一碗吧！喝中药调理过！也没有什么效果！平时上班十二小时对着电脑，出油严重！每天下班腰酸背痛！
你好。根据你的描述。这种顽固性的便秘应该主要靠饮食调节。平时多喝水，忌辛辣食物。多食纤维素高的食物。如芹菜，大白菜，菠菜。多食水果。
一直在调节！可就是没用！最后憋久了还是靠药物
那只能口服药物了。
有什么可以长期吃的能改善我这个情况的药么？
可以口服同仁堂的麻仁润肠丸。
那对痤疮有什么长期吃的药么？
便秘缓解些，痤疮应该会好些的。
那我老是上火吃点什么药好！一般的药我吃着都没什么效果！
主要靠饮食调节。没有必要口服过多的药物。
那吃点什么呢？最好能养养胃的！天天喝点儿酸奶行么？
只要不吃辛辣刺激性食物，每天喝点养生粥，酸奶也很好。
哦！好的！谢谢您
不客气
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