我常常睡觉睡不踏实，感觉很烦躁，但是用热水烫烫脚心又会好一点。我常常上夜班，平时睡不好严重影响我上班。我想知道是怎么回事
：您好，睡眠对人体健康有很大作用，长期睡眠不好会导致免疫力下降，血管硬化，进而容易引起感冒，高血压，心脏病等很多疾病指导意见：建议如果有失眠的情况，一定要尽早到医院检查治疗，要注意保持心情舒畅，祝您健康
前段时间我查了微量元素的，缺钙。缺钙和睡眠有关吗
有的
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