李剑医师
之前也经常便秘，最近比较严重，我饮食比较清淡，常吃水果蔬菜，也常喝蜂蜜水，可是还是没有好转，一星期都不排便，脸上还长痘
便秘大多是平时没有注意饮食、排便习惯或是肠道功能失调引起的。饮食上多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等，记得每日清晨起床饮凉开水一杯。药物上可以用点乳果糖口服液和苁蓉通便口服液，另外，多做腹部按摩也是很有帮助的。
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