张格主治医师
白天心情不好，工作压力大，还担心生病，头晕，晚上睡觉一觉睡到4点左右，就再也睡不着了，全身发烫，脑子发麻，还有食欲不振，有点拉肚子，有黑眼圈，请问一下，怎样自我治疗！还有吃什么药和食物能治？平常要注意些什么？
你好，您的情况考虑存在神经衰弱，建议口服安神补脑液调理一下，同时注意清淡饮食。
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问有几次晚上只要一觉醒来就睡不着（4次对话）问晚上睡一觉醒来就怎么也睡不着了（1次对话）问腰白天不痛晚上睡一觉醒来就疼得（1次对话）问入睡的时候容易，半夜一觉醒来就（3次对话）问昨天睡一觉醒来就感觉腰酸疼，今（3次对话）
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