赵茜红医师
医生你好、前两天打球跳起来不小心把脚给扭伤了。刚刚好是右外踝关节组织肿胀还带有淤青、请问有什么办法可以让它消除肿胀和淤青？谢谢
在受伤24小时后可以进行局部的热敷，现在可以使用云南白药酊外用，减少下肢的活动。
但是走路还有疼痛的
肯定会同的，局部有扭伤啊。如果完全不能动，建议去医院做个关节的X线检查。
做过了、只是有肿胀
那就不用担心了，就是局部的软组织损伤。按上面的处理就行了，好得慢的。
但是每天都是一样都不消散淤青和肿胀
云南白药 和云南白药酊有什么不同
一个是吃的止血的，一个是外用的，活血化瘀的。
但是每天都是一样都不消散淤青和肿胀
慢慢治吧，这个好转得比较慢。会恢复的。
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