今年年底18,身高155.这两年感觉没长,有办法可以再长高吗?能长到多少?
你的情况现在是没有办法下结论的,你应该去做个骨骺闭合情况检查。如果还没有闭合的话,是可以注射激素的,有一定的效果。另外,平时要注意多锻炼身体,象篮球、跳高、跳绳是最好的增高运动。另外,饮食上要注意多吃蔬菜和优质蛋白食物,含钙、锌丰富的食物。
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