刘德震副主任医师
我爸爸因為工作不小心拉傷了腰，好多天都沒好，試過用草藥敷，藥酒搽，貼藥膏，去醫生那裏按摩，都沒好轉的效果，以前拍過X光說有些增生，請問下要怎樣才能治好？還要用什麼牌子的藥和注意什麼？平時還需要注意飲食嗎？
腰部肌肉或肌腱拉伤一般就是需要自己注意保养慢慢恢复，配合一些舒筋活血之类的药物和按摩理疗都可以，饮食没有什么需要特别注意的，如果身体比较虚，恢复慢，可以用壮腰健肾丸或补肾强身片之类的。有骨质疏松常常与年龄有关，不是拉伤导致的，可以注意补充一些钙剂，或用一些骨质增生丸。
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