杨文举医师
我今年二十，手淫有好几年了以前不懂只想着射出瞬间的快感。之前几乎每天晚上都会一次，现在大了年龄大了点懂这方面也多了！所以我现在正努力的戒掉，请问医生们有没有什么好方法！求解
你好，戒掉手淫的现象，主要是靠毅力，还有转移注意力，平时多锻炼。
我现在手淫一两分钟就完事了，每次都是看A片刺激！我还没有真正做过爱，请问我在真正做爱时会不会也是怎么快完事？
有可能是，建议戒掉手淫
我会的 谢谢
不客气
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