手一遇见水超过五分钟手背就会发白，皱皱的，尤其是洗澡的时候和洗衣服的时候，夏天出汗也会
您的情况应该是气血亏虚的问题。身体还有什么不舒服不正常的表现？把舌头的照片发一张过来看看。
恩，这段时间叫有点暗淡，会长痘痘，以前不会长，而且痘印是黑的，现在长了好多，用洗面奶跟药都洗不掉
舌头上面后半截有一成黄色颗粒
加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤调治。
可是没时间运动啊，都要上班
合理的来按排自己的生活作息时间。
恩，谢谢医生，
不客气
医生怎么办，刚刚洗完澡，我发现胸口周围有大面积红点，好多，
身体还有什么不舒服不正常的表现？观察一下看看。
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