于雷主治医师
大夫你好，我想问一下现在市场上*的丰胸精油管用吗？
目前市场上卖的丰胸精油多含有激素，不建议使用，运动加饮食丰胸才是健康的
运动加饮食？请大夫能说具体点吗？
最常见丰胸的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。饮食上可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、筋蹄、海参等。
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