刘德震副主任医师
又失眠了，这几天，晚上老不睡觉呢？？根本就睡不着，趴在床上。感觉困了，就闭上眼睛，等一会，睡意自己就没了。
失眠常常与生活不规律或与体质有关，白天适当做一些体育活动可以改善这种情况，也可以试试用安神补脑液一类的。
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