王红军医师
不知道什么时候开始就没健康圈了，最近一段时间在电视上知道的这个词！我想问问是气血不足嘛！身体不好了嘛，该怎样调理或吃点什么药呢？
从你的描述情况来看这个是属于气血虚导致的，平时多吃蔬菜水果谷物类食物，多运动，多喝水，还有什么需要帮助的吗？
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