高保玉医师
我最近一段时间在减肥，每天三顿都喝粥，几条鱼和鸡蛋炒苦瓜这样会营养不良么
你好，你的情况经常这样就可以出现营养不良的症状，建议你可以多锻炼身体，比如跑步等运动可以帮助健康的减肥的/
这样我觉得已经达到每日所需的营养了阿怎么还会营养不良呢
经常这样就可以引起的，吃的太少了
哪要怎么搭配呢比如说隔几天吃顿饭只类还是每天补充一些什么
适当的减少3分之一就可以，还有要经常锻炼身体的
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