李锟医师
早上：吃鸡蛋，喝一盒牛奶或者酸奶。 中午：一小碗米饭，每种菜吃一点有荤有素，吃一小碗。 晚上：一小碗大米杂粮粥，每种菜吃一点有荤有素，吃一小碗。 三餐营养够了吧！是健康减肥饮食吧，加上每天快走能减肥吗？现在我身高165厘米，体重88公斤，想瘦到55公斤有可能吗？
您好，这种情况是有可能的，但是您需要控制下您的锻炼时间，每天半个小时左右
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