怎样可以缓解痛经,最好不是吃药,胃不好。
根据陈述,一般痛经都是宫寒引起的,平时不要吃生冷的冰凉的饮食,注意腹部保暖。可以用艾灸的方式治疗,在每次来月经前的一周时间里,每天用艾条灸肚脐,每天一次,每次半个小时的时间,这样坚持几个月经周期就会明显的好转的。请问还有其他不适吗
谢谢,请问艾灸具体怎么实施?还有平时偶尔会腰疼,不过可能是以前不小心摔到的,请问有没有关系?
可以自己先从日常生活饮食方面入手。
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