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最近每天早上总是有种睡不醒的感觉,晚上几乎
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

最近每天早上总是有种睡不醒的感觉,晚上几乎需要睡9~10小时才勉强可以醒来,醒来之后总是觉得全身乏力,昨下午稍微步行了一段路回家就觉得特别费劲。

你好,平时有什么疾病吗,你这种情况和劳累及天气有关,建议你晚间喝点牛奶蜂蜜调理睡眠,白天可以喝点茶水改善一下不适

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我没有什么疾病,就是从事的工作比较容易焦虑,压力大

尽量让自己放宽心态,保证平稳的情绪吧

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