彭玉琴医师
我睡觉老是容易醒，晚上不管多晚睡，第二天到7点就醒了，还有以前在一个地方上晚班1点下班，第二天8点左右就醒了，睡又睡不着，起床了又老是打哈欠。上班也老是打哈欠。人特别容易感觉到疲惫。
你的问题，考虑是中医的气血不足，心神不安所致。我建议你吃一下中医汤药治疗，可以用十全大补汤加减：补益气血、养血安神。人参、白术、茯苓、川芎、黄芪、肉桂、远志、甘草、熟地、白芍、当归、龙骨、牡蛎、珍珠母、柏子仁。你找中医，就用这些加减治疗。
平常自己需要注意什么？
医生你怎么那么不负责任，问题只回答了一半就不回了，
大家都是忙着自己的事情。仅是业余回答问题。吃汤药，就能缓解，不用忌口，不用注意什么。
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