于雷主治医师
本人的工作是手袋车位，由于长期低头和抬手颈部和肩膀有点酸痛，如果不车货休息一天这样没事，一工作就感觉酸得厉害偶尔会有点刺痛，现在按下去有点硬，请问怎么办？
根据你的症状有可能是颈肌筋膜炎或者颈肩综合征。一般情况下服用芬必得胶囊或者扶他林片缓解症状。不论从事何种职业的人，在低头工作2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。
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