你好，我想咨询下，我每天都在家呆着，也没出去晒过太阳，为什么皮肤比以前越来越黑呢？这是什么什么原因呢
你好，皮肤颜色变黑，这和黑色素细胞表达相关，虽然不晒太阳，但如果缺乏维生素类，就有可能出现此种情况哦，你可以吃点维生素E和维生素C看看哦，请问还有相关问题吗》
那吃维生素E跟C是吃片吗还是什么？
像吃这个可以吗？这个有含很多的维生素
吃维生素E和C是主要的，这个也可以配合口服哦
那维生素E和C也是要去买这种颗粒的来吃吗
是的，建议选择国药准字的，
那要是吃水果跟蔬菜的含有维生素E.C的这样呢
是哪一种比较有效果呢
水果中维生素C有，很少有维生素E的哦，而且量较小的，请药物补充，当然同时多吃点蔬菜水果，那是必需的
嗯。好的。请问你可以推荐一下买哪一种牌子的吗？
选择国药准字的就行哦，。不要保健品哦，那样华而不实的
好的。谢谢！
不客气。
顺便在问一下，叶酸可以跟维生素EC一起服用吗？
可以的
那买叶酸要买哪种牌子的呢
普通的国药准字的小叶酸即可的，现在应该计生部门免费发放的，你可以去当地的计生部门免费领取的哦
还没办结婚证，应该没得领取吧。今天药店推荐我买汤臣倍健的，这个有点贵，买这个牌子的真的比较好吗？
不要这些保健品。选择国药准字的，。0.4mg的，两三元一瓶即可哦
那买维生素EC的大概都是多少钱？你跟我说下，省得到时候让店员推销，往贵的买
都只要几元钱一盒的
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