刘祥礼副主任医师
睡眠不好，困了就睡，很容易醒，醒了就难入睡了，早起头晕晕的，有什么好办法？
从你的描述看，是睡眠时容易醒过来，这种情况，平时要养成按时作息的时间，不要熬夜，劳累，这样就可以保持生物钟的相对稳定，
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