最近在开始,饮食也很规律,而且之前一段时间吃得多拉的少,吃的少反而拉的多,饭钱易打嗝
您多吃点蔬菜和水果,富含膳食纤维的食物,胃肠功能就会恢复正常,您的情况就会改善的。请问,您还有相关问题么?
包含膳食纤维的食物有哪些?谢谢
比如青菜,以及粗粮玉米等等
吃玉米上火不?
不上火的
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