你好！向你这种症状在临床上最常见的就是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。典型的坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。建议合理休息锻炼以外避免久坐就躺，另外要睡板床，可以减少椎间盘承受的承受压力，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。也可以适当服用营养神经类的维生素。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以做个腰椎CT检查一下看看。