房传军医师
我是一名初中生，是一個典型的梨型身材，大腿50多，小腿30多該怎麼減呢？
你好，你说的情况，减肥的关键是节食，平时每餐要3–5分饱，多食蔬菜和水果，适当锻炼身体，慢慢就会改善，要坚持
就這麽簡單能對腿部有幫助嗎？
是的啊，减肥很简单的
該做些什麼鍛煉身體呢？
呼啦圈
呼啦圈只能瘦腰，對瘦腿沒幫助
适当的慢跑，贵在坚持
爬楼梯呢
可以的
不会长肌肉吗？跑步，跳绳，爬楼梯哪个好点呢
只要运动，都可以的
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问16岁女孩头晕头痛一年半（127次对话）问子宫内膜正常是几mm（127次对话）问做药流是不是比人流的危害小一点（127次对话）问左肋骨下方，肚脐左边一点及左上（127次对话）问于医生好，我是上次咨询你小便多（127次对话）
查看更多相关问题
×
×