前段时间天气热,上了几天班,流了很多汗,下了班就困得很,坐上车流睡着了,都以为是上班累得。这两天天气凉了,昨天睡了了一上午,晚上出去上了夜校,晚上11点睡觉,早上7点样子起床,吃过早餐准备看*学习,怎么看不到两分钟有特想睡觉,根本就没有有学习效率,是什么原因引起的困倦?该如何调理?
神经衰弱,口服谷维素片平时注意休息,少吃刺激食物,保持作息时间规律,观察看看。
腰有点酸痛的感觉…揉揉锤锤感觉舒服点,是什么情况?
和营养有关系没有?
可能是局部的肌肉损伤的原因的
谢谢
不客气
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