摄入量低于基础代谢是否可以减肥,我想瘦二十公斤怎么做
你好,摄入的能力低于消耗量,这样长期坚持是可以减肥的哦,同时最好配合合理的运动进行减肥哦,请问还有相关问题吗?
我的基础代谢是两千,应该摄入多少呢
保持两千左右,
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