文金明医师
大概有好几个周了吧！ 就是感觉很累 走路都没有力气 早上起来不了 以前就算是失眠了只要闹钟响了就会立刻起床 现在不了 上课时注意力不能高度集中 感觉很累很累 马上高三了这样的状态不行 要怎样才能调整好状态
这样的精神状态不是很好，应注意日常的适当的运动一下，学习紧张才需要更好的锻炼，同时注意调整心里状态，只有好的休息才会有很好的学习，可以喝一些蜂蜜
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