刘德震副主任医师
医生 您好！本人 男 36岁，外来深圳务工人员，坐办室电脑工作，身体各方面尚健康，就是近两个月来老失眠，而且比较严重，近期经常整晚整晚的睡不着，第二天上班也不觉得特别睏，请问本人现在是哪出现了毛病，该怎么办？
这种情况很可能属于亚健康状态，自己注意保健，每天适当做一些体育活动可以改善。
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