本人身高164，体重从17岁到现在21岁都保持在94斤到98斤之间，一直感觉自己偏瘦，所以从天气暖和起来后隔一天或两天就会锻炼一次，都是在晚上下班后锻炼，但昨晚剧烈运动后因为很累，感觉很不舒服有些喘不过气的感觉，脸色发白，后来吐了，这种情况有过四次，都是因为运动过后才有的，我想知道这是什么原因，身体有什么问题吗？有问题应该怎么解决，希望那位医生帮我解释一下，谢谢！
你好，上述情形与运动量过大，过量，营养能量未及时补充胃肠反应呕吐有关，有上述情形，可用些药物调理治疗，如服用吗叮啉片，三餐规律饮食，多补充些肉类食物，鸡蛋牛奶，请问还有相关问题吗？
有时下班后会有点饿，但有关知识说运动健身前不能吃东西，所以都是回去健身后半小时才吃东西，像昨天回去因为天气有点饿在路上买了个冰淇淋吃，觉得没什么关系回去坐了一下，就开始健身了，运动过程中没有不适应的感觉，但运动过后停下之后，感觉不能从运动后的累当中恢复过来，很累心跳快不舒服后来吐了，以前没吃冰淇淋也有过，这种情况比较少，但有过三四次，平时早上起床会一杯牛奶和一个鸡蛋，有一次和朋友在路上赛跑，跑完过后也有过一次这样的呕吐状况，这种情况都发生在剧烈运动很累的情况下停下休息是时，感觉像身体无聊承受，就像自己有心脏病一样
与吃冰淇淋，冰品有关，运动前半小时，尽量少吃食物，少吃东西
恩恩好，谢谢医生
再见
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