黄知生主治医师
肚子上有好多肉，感觉从记事以来又没有平过。
你好，结合患者的情况主要还是需要采取饮食的控制的，荤素搭配好的，其次就是需要采取适当的锻炼为好的。
请问吃多少份量和什么菜呢比较好呢？
这个主要还是在于适当的情况。
你这等于没有回答。
你吃多少的话主要还是在于你自己的情况，建议可以吃半分饱为好的。
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