刘颖医师
前几天膝盖突然有点痛，就像骨头没对好一样，后来自己就好了，昨天下午又痛了，这次比较厉害，站起来痛，弯下去痛，连转个身也痛，走路都很困难，都不敢动，不知道什么原因，会不会是我坐太久了？
你好，与久坐关系不大，不排除是关节炎引起的疼痛，最好采用外用药物治疗和物理治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗。平时尽量减少关节的负荷，避免受凉或者剧烈运动，可以适当的进行功能锻炼。
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