男26岁。我十一月十四日上班工伤，造成右腓骨下端骨折，手术内固定钢板，第一楔骨，234跖骨骨折，内固定己取一个月，现裸关节活动受限，上翘和前伸都达不到正常水平，我该怎么办，
你好，从时间来看骨折是已经愈合了。现在主要就是功能锻炼了，功能锻炼是骨折后恢复的重要过程。目前就是适当锻炼，多活动。
该怎么活动效果才好，有没什么药好用
现在已经不需要吃药了。至于运动也就是日常的活动，主要是不能剧烈运动
以后裸关节能正常吗？还是就现在这样了？
慢慢可以恢复的
我现在脚板还痛，正常吗？
正常的。要慢慢恢复
脚痛到时会好吗？还是以后都痛，
这个以后会好的
上内固定的地方，现在取了但我用手摸怎么感觉比别的地方要硬，正常吗？
肿胀的恢复可能需要一段时间的。
我脚面上也开过刀，现在还痛正常吗？裸关节受限和脚面肿的有关系吗？？
有的，这个肿胀只能慢慢消，没什么太好的办法
时间长后肿胀会消吗？脚面是第一次手术做的到现在还是肿胀的正常吗？
肿胀是正常的，消肿也会的，但时间可能较长。
现在就怕裸关节恢复不了
会的，就是需要时间和后期锻炼
为什么早上刚开始起床，走的时候脚很难受？
这是骨折后一夜没有活动局部淤血造成的
裸关节受限有没可能是别的什么伤了呀？像韧带呀……
结合你的情况应该不太可能。
哦，那就是我没有运动好哦
现在可以慢慢运动了
唉…我天天都有动，就好像没什么效果…
这个急不来，只能慢慢来
啊，不是说一年恢复不了的话就恢复不了了吗？
没这个说法的。有的人是需要很长时间的
如果用中药泡脚，和外用药酒会不会效果好点呀!？
应该会快点。到也要看具体情况的
哦…那个得回到老家才有的
？
我是工伤，现在还没处理完，（中药的话只有回家在农村才好搞），药酒药店能买到吗？？
不一定，只能去看看。可以去中医院看看
买应该能买到就是不好煮（有人说关节，半年好不了，以后就这样，对吗？
没有这个说法的。后期要注意锻炼
我现在的脚面还是肿成这样正常吗？？如果我练上翘的话，大拇指连忙的那个骨头痛，，要去拍片吗？
不一定要拍片。最好去复查一下
哦
我能走路的话，骨头就没什么问题吧？会不会是手术后的后遗症呀？？
能走就不要紧，有没有后遗症现在说不清的，要等以后恢复了看，一般是不要紧的
后遗症应该是裸关节活动正常不了，其它的应该没什么
有的可能就是阴天下雨时骨折处有点疼痛
类风湿，我担心的是裸关节活动受限好不了，唉…
这个没必要担心。有后遗症的毕竟很少。再说，即使将来有现在担心也是没有用的？
我从受伤到现在八个月了，反正现在下楼脚后跟不能只能半只脚着地脚后跟着不了地，走路的话有一点点瘸吧
现在也只能多锻炼，其他没有什么办法。
哦
慢慢来了
唉…慢慢熬了
是的
谢谢哦…我去做伤残鉴定，那人不知道说我什么受损
你要把以前的病历都带着的
是他的我没听懂，脚上翘和下伸不正常好像是筋键受损吧
是的
那能好吗？不是裸关节吗？
？
可以好，但时间可能比较长
哦…
是的。下肢的外伤比较麻烦
是呀，每天早上起来走路都痛，下午还好…唉…一般多久能好呀
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