你好医生,我很长时间以来,一直觉得自己睡眠不够但睡7、8个小时也还是这样,觉得没精神,上班也不能集中精力,容易发脾气,请问这是什么问题?
从你的情况来看,个人分析考虑为抑郁状态的可能性比较大,建议您可以试试口服一些改善抑郁的药物,也能够同时改善睡眠,比如米氮平片
但觉得自己睡眠都很好,一觉到天亮哦
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睡眠不是必要的条件,而且睡眠质量不佳也是抑郁症的表现
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我睡眠质量都很好,
睡眠好的抑郁症患者也很多见,建议您去当地医院心理科就诊
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