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精力不集中、睡不够
徐哲医师
精神心理科-精神科 湖州市第三人民医院 擅长:普通常见内科疾病,以及精神专科疾病如神经症、抑郁症、失眠症、精神分裂症、双相情感障碍,以及常见普通内科疾病的诊治比如感冒、轻症肺炎、心律失常、腹泻等。

你好医生,我很长时间以来,一直觉得自己睡眠不够但睡7、8个小时也还是这样,觉得没精神,上班也不能集中精力,容易发脾气,请问这是什么问题?

从你的情况来看,个人分析考虑为抑郁状态的可能性比较大,建议您可以试试口服一些改善抑郁的药物,也能够同时改善睡眠,比如米氮平片

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但觉得自己睡眠都很好,一觉到天亮哦

睡眠不是必要的条件,而且睡眠质量不佳也是抑郁症的表现

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我睡眠质量都很好,

睡眠好的抑郁症患者也很多见,建议您去当地医院心理科就诊

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