曹志合医师
弯腰就疼，洗头也疼，提不了重水
你好，运动的时候把腰部闪了，其实这个也叫做腰肌损伤，在用力的时候腰肌过度牵拉到时的损伤，一般在腰部活动的时候疼痛比较明显，治疗主要是休息和活血化瘀，跌打损伤等治疗为主，可以用热水敷局部，然后涂抹红花油或云南白药喷雾剂等，口服的药物有中华跌打丸或三七伤药片等治疗，任选一种就行，一定记住在没有恢复之前避免腰部过度运动，
曹医生，你好，为何过了这么久腰部还是会有酸痛感，坐久，躺久了，站久了都会有酸痛感，最近偶尔有去游游泳，也没做其它激烈的运动
一般肌肉损伤导致的疼痛，恢复到完全没有症状，可能需要很长时间，如果平时没有明显的影响日常活动，那么可以通过观察，一般的活动之前一定要把腰部肌肉活动开，避免再次拉伤，平时可以做一些轻微的活动腰部肌肉的活动，避免损伤的肌肉粘连等，
嗯嗯，谢谢哈
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