肖起涛医师
我是产后肥胖，现生了两个孩子，在刚怀上第一个宝宝的时候身体就开始横向发展，到现在第二个宝宝都六周岁了！看过中医了说我是痰湿体质！我现在有158斤，请问我要怎样缄肥
你好，减肥的方式应该是节食，并且要加强锻炼，多吃蔬菜水果，少吃肥厚油腻性食物
我东西己经吃很少，米饭就吃三四口就饱了
进食太少也不好，容易造成健康问题
我现在也开始每晚去健身房锻炼了。
我主要是肚子与大腿的肉很松
我想快点看到效果还可以做什么有帮助
没有其他的了
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