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怀孕了晚上肚子饿吃什么有营养

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我现在有20周了，一到晚上3，4点就非常饿，饿醒。这样饿吃苹果或喝优酸乳会不会不好，轻问要备些什么东西吃对宝宝比较好

你好，此种情况你可以晚上喝点牛奶、吃点奶酪等食物哦，这样容易消化，请问题还有相关问题吗？

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要喝哪种牛奶会比较好?

纯鲜奶较好

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