徐艳红主治医师
早晨起床感觉累。上午没精神。请问是怎么回事。
你说的这个症状考虑与贪黑熬夜休息不好睡眠不足有关。建议你注意休息，给自己足够的睡眠时间，尽量别贪黑熬夜，最好上网时间不能太长。注意饮食搭配营养。不能偏食。可以适当的活动，锻炼。
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