医生你好！我十歲來經，十二歲开始痛。我每次來的時候，第一天下腹部會隐痛、绞痛、痉挛性疼痛，腰背很酸，历时1~2小时。也會胸闷烦躁、易怒、失眠、头晕、恶心、胃痛腹泻、乏力、面色苍白、冷汗、气喘，有時候昏厥。经血畅通后逐渐消失，需要卧床，严重影响学习。几天后，会有一个2~3cm的啡色血塊，伴有很多黑色東西。血塊出來前下腹都會有脹痛感覺。出來後，流量就不多了，喝红糖水有用嗎？还有什么方法？平常可以吃什麼，不吃什麼？謝謝！