我现在怀孕６个月了，我现在的头发掉得厉害，要吃什么头发才长得多，长得快
你好，掉头发是很多孕期中的女性常出现在状况,不要紧的.产后也还是会脱发,但自然会恢复的.别太过担心.可以适当将长发剪短,以减少脱发的数量的。还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻
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