潘自贤医师
赵教授你好，我今年20岁，因为运动，反复运动拉伤，现在就是有腰肌劳损，最近开了空调有点受凉了，腰肌劳损又犯，疼痛，不知道我该怎么做，要不还是有点肿胀。
建议你多休息，予以热敷，按摩，针灸，活血化瘀等治疗，一段时间后慢慢锻炼恢复了。
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