舌头有白胎，舌头发硬，总上火
您好！现在天气较热，也是引起上火的原因之一，要注意室内温度适宜，不要长时间处在较热的环境中，可以用牛黄上清片或牛黄清胃丸去火，一定要多喝水，可以煮些冰糖梨水喝，去火效果不错，多吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟饮酒，注意休息
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