文金明医师
早餐照旧吃，中午和晚上不吃，就吃点黄瓜，苹果，能减肥吗？要是恢复饮食。也就是光中午少吃点，会不会反弹啊？
早晨必须吃饭对于身体的健康影响很多，对于晚上应该注意不要吃，中午应注意按时吃完较好，饮食的均衡性按时睡眠，7分饱较好
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