五個月的孕婦需要怎樣補鈣？通過鈣片補的話推荐用什麼牌的鈣片？晚上睡覺時腿有抽過兩次筋！上次檢查時醫生只說了句，四個月開始要補鈣，並沒有詳細說明，所以該怎樣做現在？
一般孕妇可以吃液体钙或高钙片，一天一次的，加强营养补充的，适当运动。
請問選擇什麼牌子的鈣比較好？
可以用朗迪钙的。
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