刘天明医师
为什么我最近总想躺床上。全身无力。腰膝酸软。膝盖偶尔感到一点小麻。以前手淫过度过。导致肾虚。。胃也不好受。。一天吃一顿饭还不饿。。每天就跟行尸走肉一样。。钙片也一直吃。。二十一金维他也吃。。反正不知道为什么整天腰膝酸软总想躺床。。还瞌睡
您好，根据你的情况，你吃的太少了，建议多吃饭，多锻炼，同时补充六味地黄丸，还有别的问题吗？
我给你所一下我的3餐吧。。
早上一般不吃饭。中午1-2碗清汤面。。也就是少盐少油。。几乎没有油。。晚上9点一碗油腻腻的炒面。。加一碗辣辣的汤。里面很多姜。。晚上9点吃完。10点多就睡了
你可以给我所以下一天的饮食么。。怎么吃才可以没有以上症状
早上不吃饭不行，要吃，中午面可以。晚上吃水果，吃点蔬菜
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