最近才开始，左腿容易发麻，大腿小腿都有，通常是坐久了发麻，有时候躺在沙发上也会发麻，次数比较频繁，感觉有点异常。还有一次，就是侧身睡了一会，醒来发现右手臂好几块有淤青的现象，右手发麻，根据这些现象，帮我分析一下是什么问题。十分感谢！
你好，手发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
你好，感谢答复。 为何只是左腿会有？
还有，我几年前有查出过有轻微的腰椎间盘膨出，不知道是否有关系？
平时应该多注意什么？哪些是凉性食物？
你好，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,
生活不规律，这个倒是真的，我很没规律。饮食选择。谢谢你！
你好，不用谢，祝身体健康
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