胡培安医师
我今年20岁，最近腰比较疼酸，特别是弯下去的时候。最近因为情场失意，有过多次的手淫行为。自从发现自己腰疼酸后。第二天开始到现在几天时间里精神都不是很好，并且还伴有头痛，请问医生我应该怎么做，要吃什么药啊？平时应该注意什么？我不敢去医院检查，因为不好意思，况且也不想让爸妈知道我这样，有什么药可以先吃一下吗？谢谢医生您了！
您好:这种情况考虑属于腰肌劳损的可能性较大，与长时间工作姿势肾虚有关。应先拍一下腰椎X线片看一下排除一下骨质有无异常情况，根据具体情况制定相应治疗方案，如果属于单纯腰肌劳损应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，祝您早日康复
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