李金友医师
昨天打了一次手*，不知道今天能不能练腹肌，而且我本来有一点肾虚
您好，您的情况是昨天有手淫，那么您是可以练腹肌的，但是要提醒您的是不能再次手淫了，长期手淫是有可能导致性功能障碍加重您的肾虚，您手淫多久了？
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