我最近老是睡不好。还经常做噩梦。有时候会突然惊醒。
你好,你的情况建议你可以口服点钙片同时还可以口服点安神补脑液,注意积极地放松心情,多参加户外活动,也可以减轻这种情况。
这样持续很长一段时间了。是什么问题呢
这个和精神压力大休息不好都有一定的关系。
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